Wiedz, co masz na talerzu
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 13 g —
- Sód 39,9 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,17 µg 0%
- Witamina C 1,4 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,16 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 4,6 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7,1 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 3,6 mg 1%
- Fosfor 13,1 mg 1%
- Potas 35,1 mg 1%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 0,88 µg 2%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,1 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,7 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2,8 g | 49 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding with berries pirkka/rainbow116 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Ile kalorii ma 100 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
100 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen zawiera 87 kcal, w tym 1,1 g białka, 20 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
50 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen zawiera 44 kcal, w tym 0,6 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
150 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen zawiera 131 kcal, w tym 1,7 g białka, 29 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
200 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen zawiera 174 kcal, w tym 2,3 g białka, 39 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
250 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen zawiera 218 kcal, w tym 2,8 g białka, 49 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33402 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
