Wiedz, co masz na talerzu

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Kalorie i wartości odżywcze

142
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 142 kcal —
  • Białko 2,6 g 5%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 14 g —
  • Sód 224 mg 10%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 58 µg 6%
  • Witamina C 3,4 mg 4%
  • Witamina D 0,06 µg 0%
  • Witamina E 0,2 mg 1%
  • Witamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacyna (B3) 0,14 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 6,5 µg 2%
  • Witamina B12 0,28 µg 12%

Składniki mineralne

  • Wapń 89,8 mg 7%
  • Żelazo 0,15 mg 1%
  • Magnez 10,5 mg 3%
  • Fosfor 71,6 mg 6%
  • Potas 128 mg 3%
  • Cynk 0,35 mg 3%
  • Miedź 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1422,6 g18 g6,4 g
50 g50 g711,3 g9 g3,2 g
150 g150 g2134 g27 g9,7 g
200 g200 g2845,3 g36 g13 g
250 g250 g3556,6 g45 g16 g

Pytania o produkt: Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

100 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna zawiera 142 kcal, w tym 2,6 g białka, 18 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

50 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna zawiera 71 kcal, w tym 1,3 g białka, 9 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

150 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna zawiera 213 kcal, w tym 4 g białka, 27 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

200 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna zawiera 284 kcal, w tym 5,3 g białka, 36 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

250 g produktu Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna zawiera 355 kcal, w tym 6,6 g białka, 45 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 31909 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika