Wiedz, co masz na talerzu
Semolina lingonberry porridge, whipped
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 3%
- Cukry 8,2 g —
- Sód 54,3 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,2 µg 0%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,39 mg 3%
- Witamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,23 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 6,4 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,23 mg 1%
- Magnez 4,4 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potas 35,2 mg 1%
- Cynk 0,13 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 0,88 µg 2%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,9 g | 37 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Semolina apricot porridge whipped78 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Semolina lingonberry porridge, whipped
Ile kalorii ma 100 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped?
100 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped zawiera 69 kcal, w tym 1,2 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped?
50 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped zawiera 35 kcal, w tym 0,6 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped?
150 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped zawiera 104 kcal, w tym 1,8 g białka, 22 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped?
200 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped zawiera 138 kcal, w tym 2,3 g białka, 30 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped?
250 g produktu Semolina lingonberry porridge, whipped zawiera 173 kcal, w tym 2,9 g białka, 37 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1278 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
