Wiedz, co masz na talerzu
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 585 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 8,3 g 3%
- Tłuszcz 49 g 62%
- Tłuszcze nasycone 5,3 g 27%
- Błonnik 14 g 48%
- Cukry 4,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 22 g | 8,3 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 11 g | 4,2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 33 g | 13 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 44 g | 17 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 55 g | 21 g | 121 g |
Podobne produkty
- Sementes de abóbora cruas secas miolo567 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sementes de girassol, cruas, secas, miolo
Ile kalorii ma 100 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
100 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo zawiera 585 kcal, w tym 22 g białka, 8,3 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
50 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo zawiera 293 kcal, w tym 11 g białka, 4,2 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
150 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo zawiera 878 kcal, w tym 33 g białka, 13 g węglowodanów i 73 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
200 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo zawiera 1170 kcal, w tym 44 g białka, 17 g węglowodanów i 97 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
250 g produktu Sementes de girassol, cruas, secas, miolo zawiera 1463 kcal, w tym 55 g białka, 21 g węglowodanów i 121 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1900000038 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
