Wiedz, co masz na talerzu
Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 567 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 46 g 59%
- Tłuszcze nasycone 8,5 g 43%
- Błonnik 11 g 39%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 22 g | 10 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 11 g | 5 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 33 g | 15 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 44 g | 20 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 55 g | 25 g | 116 g |
Podobne produkty
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Abóbora crua11 kcal / 100 g
- Pumpkin kernel shelled green569 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Sementes de melão590 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Nasiona dyni i innych tykwsuszone618 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo
Ile kalorii ma 100 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
100 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo zawiera 567 kcal, w tym 22 g białka, 10 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
50 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo zawiera 284 kcal, w tym 11 g białka, 5 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
150 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo zawiera 851 kcal, w tym 33 g białka, 15 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
200 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo zawiera 1134 kcal, w tym 44 g białka, 20 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo?
250 g produktu Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo zawiera 1418 kcal, w tym 55 g białka, 25 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1900000036 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
