Wiedz, co masz na talerzu
Abóbora crua
Kalorie i wartości odżywcze
11
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 11 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,3 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,5 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0,6 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0,8 g | 4,3 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Sementes de abóbora cruas secas miolo567 kcal / 100 g
- Curgete crua19 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Cenoura crua25 kcal / 100 g
- Pepino cru19 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Tomate cru21 kcal / 100 g
- Beringela crua21 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Abóbora crua
Ile kalorii ma 100 g produktu Abóbora crua?
100 g produktu Abóbora crua zawiera 11 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Abóbora crua?
50 g produktu Abóbora crua zawiera 6 kcal, w tym 0,2 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Abóbora crua?
150 g produktu Abóbora crua zawiera 17 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Abóbora crua?
200 g produktu Abóbora crua zawiera 22 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Abóbora crua?
250 g produktu Abóbora crua zawiera 28 kcal, w tym 0,8 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 579 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
