Wiedz, co masz na talerzu
Grão-de-bico, seco, cru
Kalorie i wartości odżywcze
327
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 327 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 27 g 97%
- Cukry 4,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
Podobne produkty
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Feijão branco seco cru308 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grão-de-bico, seco, cru
Ile kalorii ma 100 g produktu Grão-de-bico, seco, cru?
100 g produktu Grão-de-bico, seco, cru zawiera 327 kcal, w tym 19 g białka, 34 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grão-de-bico, seco, cru?
50 g produktu Grão-de-bico, seco, cru zawiera 164 kcal, w tym 9,7 g białka, 17 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grão-de-bico, seco, cru?
150 g produktu Grão-de-bico, seco, cru zawiera 491 kcal, w tym 29 g białka, 50 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grão-de-bico, seco, cru?
200 g produktu Grão-de-bico, seco, cru zawiera 654 kcal, w tym 39 g białka, 67 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grão-de-bico, seco, cru?
250 g produktu Grão-de-bico, seco, cru zawiera 818 kcal, w tym 49 g białka, 84 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: portfir 535 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
