Wiedz, co masz na talerzu

Soja, grão seco, cru

Kalorie i wartości odżywcze

407

kaloriekcal na 100 g

Białko33 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz19 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9,2 g	9,7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Soja, grão seco, cru?

100 g produktu Soja, grão seco, cru zawiera 407 kcal, w tym 33 g białka, 18 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Soja, grão seco, cru?

50 g produktu Soja, grão seco, cru zawiera 204 kcal, w tym 16 g białka, 9,2 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Soja, grão seco, cru?

150 g produktu Soja, grão seco, cru zawiera 611 kcal, w tym 49 g białka, 28 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Soja, grão seco, cru?

200 g produktu Soja, grão seco, cru zawiera 814 kcal, w tym 66 g białka, 37 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Soja, grão seco, cru?

250 g produktu Soja, grão seco, cru zawiera 1018 kcal, w tym 82 g białka, 46 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Źródło: portfir 539 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika