Wiedz, co masz na talerzu

Soja cozida sem sal

Kalorie i wartości odżywcze

151
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz7,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 151 kcal —
  • Białko 13 g 25%
  • Węglowodany 5,6 g 2%
  • Tłuszcz 7,5 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 5,6 g 20%
  • Cukry 2,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g15113 g5,6 g7,5 g
50 g50 g766,3 g2,8 g3,8 g
150 g150 g22719 g8,4 g11 g
200 g200 g30225 g11 g15 g
250 g250 g37831 g14 g19 g

Pytania o produkt: Soja cozida sem sal

Ile kalorii ma 100 g produktu Soja cozida sem sal?

100 g produktu Soja cozida sem sal zawiera 151 kcal, w tym 13 g białka, 5,6 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Soja cozida sem sal?

50 g produktu Soja cozida sem sal zawiera 76 kcal, w tym 6,3 g białka, 2,8 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Soja cozida sem sal?

150 g produktu Soja cozida sem sal zawiera 227 kcal, w tym 19 g białka, 8,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Soja cozida sem sal?

200 g produktu Soja cozida sem sal zawiera 302 kcal, w tym 25 g białka, 11 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Soja cozida sem sal?

250 g produktu Soja cozida sem sal zawiera 378 kcal, w tym 31 g białka, 14 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: portfir 540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika