Wiedz, co masz na talerzu

Lentilhas vermelhas, secas, cruas

Kalorie i wartości odżywcze

327

kaloriekcal na 100 g

Białko26 g

Węglowodany47 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	327	26 g	47 g	0,3 g
50 g	50 g	164	13 g	23 g	0,2 g
150 g	150 g	491	39 g	70 g	0,5 g
200 g	200 g	654	51 g	93 g	0,6 g
250 g	250 g	818	64 g	117 g	0,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

100 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas zawiera 327 kcal, w tym 26 g białka, 47 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

50 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas zawiera 164 kcal, w tym 13 g białka, 23 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

150 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas zawiera 491 kcal, w tym 39 g białka, 70 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

200 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas zawiera 654 kcal, w tym 51 g białka, 93 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

250 g produktu Lentilhas vermelhas, secas, cruas zawiera 818 kcal, w tym 64 g białka, 117 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: portfir 220028 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika