Wiedz, co masz na talerzu

Ervilhas, grão, frescas cruas

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko6,4 g

Węglowodany8,6 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	76	6,4 g	8,6 g	0,7 g
50 g	50 g	38	3,2 g	4,3 g	0,4 g
150 g	150 g	114	9,6 g	13 g	1,1 g
200 g	200 g	152	13 g	17 g	1,4 g
250 g	250 g	190	16 g	22 g	1,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas?

100 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas zawiera 76 kcal, w tym 6,4 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas?

50 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas zawiera 38 kcal, w tym 3,2 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas?

150 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas zawiera 114 kcal, w tym 9,6 g białka, 13 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas?

200 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas zawiera 152 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas?

250 g produktu Ervilhas, grão, frescas cruas zawiera 190 kcal, w tym 16 g białka, 22 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: portfir 569 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika