Wiedz, co masz na talerzu

Ervilhas, grão, frescas cozidas

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko6,2 g

Węglowodany7,9 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	72	6,2 g	7,9 g	0,7 g
50 g	50 g	36	3,1 g	4 g	0,4 g
150 g	150 g	108	9,3 g	12 g	1,1 g
200 g	200 g	144	12 g	16 g	1,4 g
250 g	250 g	180	16 g	20 g	1,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas?

100 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas zawiera 72 kcal, w tym 6,2 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas?

50 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas zawiera 36 kcal, w tym 3,1 g białka, 4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas?

150 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas zawiera 108 kcal, w tym 9,3 g białka, 12 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas?

200 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas zawiera 144 kcal, w tym 12 g białka, 16 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas?

250 g produktu Ervilhas, grão, frescas cozidas zawiera 180 kcal, w tym 16 g białka, 20 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: portfir 570 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika