Wiedz, co masz na talerzu
Ervilhas, grão, congeladas cozidas
Kalorie i wartości odżywcze
72
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 7,3 g 26%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,6 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 19 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Soja cozida sem sal151 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Tremoço cozido e salgado115 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ervilhas, grão, congeladas cozidas
Ile kalorii ma 100 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
100 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas zawiera 72 kcal, w tym 5,6 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
50 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas zawiera 36 kcal, w tym 2,8 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
150 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas zawiera 108 kcal, w tym 8,4 g białka, 11 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
200 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas zawiera 144 kcal, w tym 11 g białka, 15 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
250 g produktu Ervilhas, grão, congeladas cozidas zawiera 180 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 574 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
