Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z rukwi wodnej
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, z oliwą z oliwek, z solą
148
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Błonnik 1,7 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,7 g | 0,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,4 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,1 g | 0,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5,4 g | 1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6,8 g | 1,3 g | 37 g |
Podobne produkty
- Sałatka z rukwi wodnej gotowanych ziemniaków i rzodkiewkisos pomidorowy z cebulą, pietruszką, octem i olejem, solony46 kcal / 100 g
- Sałatka z rukoliz olejem sojowym, z solą143 kcal / 100 g
- Rukiew wodnasurowa19 kcal / 100 g
- Sałatka warzywnasurowa, z oliwą z oliwek, z solą64 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawaz oliwą z oliwek i solą137 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z rukwi wodnej
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 148 kcal, w tym 2,7 g białka, 0,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 74 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,3 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 222 kcal, w tym 4,1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 296 kcal, w tym 5,4 g białka, 1 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 370 kcal, w tym 6,8 g białka, 1,3 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0669B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
