Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z rukwi wodnej
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, z sosem sałatkowym – pietruszka, ocet jabłkowy, oliwa z oliwek, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 54 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Błonnik 1,9 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3 g | 0,9 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,5 g | 1,4 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,9 g | 1,8 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,4 g | 2,3 g | 9,7 g |
Podobne produkty
- Sałatka z rukwi wodnej gotowanych ziemniaków i rzodkiewkisos pomidorowy z cebulą, pietruszką, octem i olejem, solony46 kcal / 100 g
- Sałatka z rukoliz dressingiem sałatkowym z pietruszki, octu jabłkowego i oliwy z oliwek, z solą48 kcal / 100 g
- Rukiew wodnasurowa19 kcal / 100 g
- Sałatka marchewkowasurowa, z sosem sałatkowym (pietruszka, ocet jabłkowy, oliwa z oliwek), solona60 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawaz sosem sałatkowym z pietruszką i octem jabłkowym, z oliwą z oliwek i solą41 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z rukwi wodnej
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 54 kcal, w tym 3 g białka, 0,9 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 27 kcal, w tym 1,5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 81 kcal, w tym 4,5 g białka, 1,4 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 108 kcal, w tym 5,9 g białka, 1,8 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?
250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 135 kcal, w tym 7,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0672B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
