Wiedz, co masz na talerzu

Sałatka z rukwi wodnej

Kalorie i wartości odżywcze

surowa, bez oleju, niesolona

kaloriekcal na 100 g

Białko3,2 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz0,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	23	3,2 g	0,6 g	0,5 g
50 g	50 g	12	1,6 g	0,3 g	0,2 g
150 g	150 g	35	4,8 g	0,9 g	0,7 g
200 g	200 g	46	6,3 g	1,2 g	0,9 g
250 g	250 g	58	7,9 g	1,5 g	1,1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 23 kcal, w tym 3,2 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 12 kcal, w tym 1,6 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 35 kcal, w tym 4,8 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 46 kcal, w tym 6,3 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 58 kcal, w tym 7,9 g białka, 1,5 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0673B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika