Wiedz, co masz na talerzu

Sałatka z rukwi wodnej

Kalorie i wartości odżywcze

z sosem do sałatek – pomidor, cebula, pietruszka, ocet i oliwa z oliwek, bez soli

kaloriekcal na 100 g

Białko2,5 g

Węglowodany1,8 g

Tłuszcz2,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	46	2,5 g	1,8 g	2,9 g
50 g	50 g	23	1,2 g	0,9 g	1,4 g
150 g	150 g	69	3,7 g	2,7 g	4,3 g
200 g	200 g	92	5 g	3,6 g	5,7 g
250 g	250 g	115	6,2 g	4,6 g	7,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 46 kcal, w tym 2,5 g białka, 1,8 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 23 kcal, w tym 1,2 g białka, 0,9 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 69 kcal, w tym 3,7 g białka, 2,7 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 92 kcal, w tym 5 g białka, 3,6 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 115 kcal, w tym 6,2 g białka, 4,6 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0187B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika