Wiedz, co masz na talerzu

Sałatka z rukwi wodnej

Kalorie i wartości odżywcze

surowa, z sosem sałatkowym – pietruszka, sok z cytryny, oliwa z oliwek, z solą

kaloriekcal na 100 g

Białko3 g

Węglowodany1,1 g

Tłuszcz3,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	55	3 g	1,1 g	3,9 g
50 g	50 g	28	1,5 g	0,5 g	1,9 g
150 g	150 g	83	4,5 g	1,6 g	5,8 g
200 g	200 g	110	6 g	2,1 g	7,7 g
250 g	250 g	138	7,5 g	2,6 g	9,7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

100 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 55 kcal, w tym 3 g białka, 1,1 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

50 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 28 kcal, w tym 1,5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

150 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 83 kcal, w tym 4,5 g białka, 1,6 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

200 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 110 kcal, w tym 6 g białka, 2,1 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej?

250 g produktu Sałatka z rukwi wodnej zawiera 138 kcal, w tym 7,5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0671B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika