Wiedz, co masz na talerzu
Ryż z owocami morza
Kalorie i wartości odżywcze
z białym ryżem, z solą
116
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz2,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 116 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Błonnik 1 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 9,8 g | 13 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,9 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 15 g | 19 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 20 g | 26 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 25 g | 32 g | 6,4 g |
Podobne produkty
- Risotto z owocami morzaz białym ryżem, z solą158 kcal / 100 g
- Ryż z omułkamiz białym ryżem, z solą103 kcal / 100 g
- Ryż z rybąz białym ryżem, z olejem, z solą115 kcal / 100 g
- Risotto z krewetkamiz białym ryżem, z ryżem156 kcal / 100 g
- Paella z owocami morza143 kcal / 100 g
- Owoce morza z mlekiem kokosowymz solą137 kcal / 100 g
- Biały ryżgotowany, bez oleju, bez soli, brazylijski131 kcal / 100 g
- Owoce morza z warzywamiz solą68 kcal / 100 g
- Ceviche z owoców morzaz solą101 kcal / 100 g
- Harumaki z owocami morzasmażone, z solą311 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryż z owocami morza
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z owocami morza?
100 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 116 kcal, w tym 9,8 g białka, 13 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z owocami morza?
50 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 58 kcal, w tym 4,9 g białka, 6,5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z owocami morza?
150 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 174 kcal, w tym 15 g białka, 19 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z owocami morza?
200 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 232 kcal, w tym 20 g białka, 26 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z owocami morza?
250 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 290 kcal, w tym 25 g białka, 32 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0520A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
