Wiedz, co masz na talerzu
Ryż z owocami morza
Kalorie i wartości odżywcze
z brązowym ryżem, z solą
107
kaloriekcal na 100 g
Białko9,3 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Błonnik 1,4 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 9,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,6 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 14 g | 16 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 19 g | 22 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 23 g | 27 g | 6,7 g |
Podobne produkty
- Risotto z owocami morzaz białym ryżem, z solą158 kcal / 100 g
- Ryż z rybąz brązowym ryżem, z olejem, z solą101 kcal / 100 g
- Ryż z omułkamiz białym ryżem, z solą103 kcal / 100 g
- Paella z owocami morza143 kcal / 100 g
- Harumaki z owocami morzasmażone, z solą311 kcal / 100 g
- Brązowy ryżprzepis brazylijski, z brązowym ryżem, z solą108 kcal / 100 g
- Brązowy ryż i warzywaprzepis brazylijski, z olejem, z solą, Brazylia114 kcal / 100 g
- Risotto z krewetkamiz białym ryżem, z ryżem156 kcal / 100 g
- Owoce morza z mlekiem kokosowymz solą137 kcal / 100 g
- Kuskus z krewetkamiz solą102 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryż z owocami morza
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z owocami morza?
100 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 107 kcal, w tym 9,3 g białka, 11 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z owocami morza?
50 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 54 kcal, w tym 4,6 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z owocami morza?
150 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 161 kcal, w tym 14 g białka, 16 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z owocami morza?
200 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 214 kcal, w tym 19 g białka, 22 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z owocami morza?
250 g produktu Ryż z owocami morza zawiera 268 kcal, w tym 23 g białka, 27 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0522A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
