Wiedz, co masz na talerzu

Harumaki z owocami morza

Kalorie i wartości odżywcze

smażone, z solą

311

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany16 g

Tłuszcz22 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	311	13 g	16 g	22 g
50 g	50 g	156	6,3 g	8,2 g	11 g
150 g	150 g	467	19 g	25 g	32 g
200 g	200 g	622	25 g	33 g	43 g
250 g	250 g	778	32 g	41 g	54 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Harumaki z owocami morza?

100 g produktu Harumaki z owocami morza zawiera 311 kcal, w tym 13 g białka, 16 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Harumaki z owocami morza?

50 g produktu Harumaki z owocami morza zawiera 156 kcal, w tym 6,3 g białka, 8,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Harumaki z owocami morza?

150 g produktu Harumaki z owocami morza zawiera 467 kcal, w tym 19 g białka, 25 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Harumaki z owocami morza?

200 g produktu Harumaki z owocami morza zawiera 622 kcal, w tym 25 g białka, 33 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Harumaki z owocami morza?

250 g produktu Harumaki z owocami morza zawiera 778 kcal, w tym 32 g białka, 41 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0739A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika