Wiedz, co masz na talerzu
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,61 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 0 mg 0%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potas 28 mg 1%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,2 g | 43 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,6 g | 57 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 7 g | 72 g | 1 g |
Podobne produkty
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Rice white basmati undrained129 kcal / 100 g
- Zwykły ryż biały długoziarnistyugotowany130 kcal / 100 g
- Ryż biały długoziarnisty parboiled ugotowany, ugotowane123 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Ugotowany ryż biały średnioziarnistyugotowany130 kcal / 100 g
- Biały ryżgotowany, bez oleju, bez soli, brazylijski131 kcal / 100 g
- Pasta assorted type136 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Ryż białyugotowany, bez dodatku soli155 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
100 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water zawiera 132 kcal, w tym 2,8 g białka, 29 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
50 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water zawiera 66 kcal, w tym 1,4 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
150 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water zawiera 198 kcal, w tym 4,2 g białka, 43 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
200 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water zawiera 264 kcal, w tym 5,6 g białka, 57 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
250 g produktu Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water zawiera 330 kcal, w tym 7 g białka, 72 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) E1078 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
