Wiedz, co masz na talerzu
Rice, white, Basmati, boiled, undrained
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,53 mg 3%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 0,16 mg 1%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potas 29 mg 1%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3,1 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,7 g | 41 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6,3 g | 55 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,8 g | 69 g | 1 g |
Podobne produkty
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Noodle rice flour dry drained125 kcal / 100 g
- Ryż basmatibiały, ugotowany w niesolonej wodzie117 kcal / 100 g
- Ryż biały długoziarnisty parboiled ugotowany, ugotowane123 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Zwykły ryż biały długoziarnistyugotowany130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, white, Basmati, boiled, undrained
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
100 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained zawiera 129 kcal, w tym 3,1 g białka, 27 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
50 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained zawiera 65 kcal, w tym 1,6 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
150 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained zawiera 194 kcal, w tym 4,7 g białka, 41 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
200 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained zawiera 258 kcal, w tym 6,3 g białka, 55 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained?
250 g produktu Rice, white, Basmati, boiled, undrained zawiera 323 kcal, w tym 7,8 g białka, 69 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) E1046 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
