Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, long-grain, parboiled

Kalorie i wartości odżywcze

366
kaloriekcal na 100 g
Białko8,1 g
Węglowodany79 g
Tłuszcz1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 366 kcal —
  • Białko 8,1 g 16%
  • Węglowodany 79 g 29%
  • Tłuszcz 1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,03 mg 0%
  • Witamina K 0,16 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 13 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 10 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 90 mg 21%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Potas 230 mg 5%
  • Cynk 2 mg 18%
  • Miedź 0,34 mg 38%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Pytania o produkt: Rice, white, long-grain, parboiled

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled?

100 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled zawiera 366 kcal, w tym 8,1 g białka, 79 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled?

50 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled zawiera 183 kcal, w tym 4,1 g białka, 40 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled?

150 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled zawiera 549 kcal, w tym 12 g białka, 119 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled?

200 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled zawiera 732 kcal, w tym 16 g białka, 158 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled?

250 g produktu Rice, white, long-grain, parboiled zawiera 915 kcal, w tym 20 g białka, 198 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 11521 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika