Wiedz, co masz na talerzu
Ravioli, NS as to filling, no sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 284 mg 12%
- Cholesterol 98 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 54 µg 6%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Witamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0,64 µg 27%
- Cholina 64,8 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 64 mg 5%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potas 142 mg 3%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 10 g | 19 g | 7 g |
| 1 porcja | 15 g | 28 | 1,5 g | 2,9 g | 1 g |
| 2 porcje | 30 g | 56 | 3,1 g | 5,8 g | 2,1 g |
| ½ porcji | 7,5 g | 14 | 0,8 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 45 g | 83 | 4,6 g | 8,6 g | 3,1 g |
| 4 porcje | 60 g | 111 | 6,2 g | 12 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,2 g | 9,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 21 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 26 g | 48 g | 17 g |
Podobne produkty
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ravioli, NS as to filling, no sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce?
100 g produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce zawiera 185 kcal, w tym 10 g białka, 19 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (15 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce?
1 porcja (15 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce zawiera 28 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,9 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (30 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce?
2 porcje (30 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce zawiera 56 kcal, w tym 3,1 g białka, 5,8 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7,5 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce?
½ porcji (7,5 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce zawiera 14 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (45 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce?
3 porcje (45 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce zawiera 83 kcal, w tym 4,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (60 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce?
4 porcje (60 g) produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce zawiera 111 kcal, w tym 6,2 g białka, 12 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce?
50 g produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce zawiera 93 kcal, w tym 5,2 g białka, 9,6 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce?
150 g produktu Ravioli, NS as to filling, no sauce zawiera 278 kcal, w tym 16 g białka, 29 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58131100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
