Wiedz, co masz na talerzu
Ravioli, meat-filled, no sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 190 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 7,4 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 770 mg 33%
- Cholesterol 99 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 35 µg 4%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0,93 µg 39%
- Cholina 71,1 mg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 17 g | 7,4 g |
| 1 porcja | 15 g | 29 | 1,9 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 2 porcje | 30 g | 57 | 3,8 g | 5,1 g | 2,2 g |
| ½ porcji | 7,5 g | 14 | 0,9 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 3 porcje | 45 g | 86 | 5,7 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 4 porcje | 60 g | 114 | 7,6 g | 10 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,3 g | 8,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 25 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 43 g | 19 g |
Podobne produkty
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ravioli, meat-filled, no sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Ravioli, meat-filled, no sauce?
100 g produktu Ravioli, meat-filled, no sauce zawiera 190 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (15 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce?
1 porcja (15 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce zawiera 29 kcal, w tym 1,9 g białka, 2,6 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (30 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce?
2 porcje (30 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce zawiera 57 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,1 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7,5 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce?
½ porcji (7,5 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce zawiera 14 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (45 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce?
3 porcje (45 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce zawiera 86 kcal, w tym 5,7 g białka, 7,7 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (60 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce?
4 porcje (60 g) produktu Ravioli, meat-filled, no sauce zawiera 114 kcal, w tym 7,6 g białka, 10 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ravioli, meat-filled, no sauce?
50 g produktu Ravioli, meat-filled, no sauce zawiera 95 kcal, w tym 6,3 g białka, 8,6 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ravioli, meat-filled, no sauce?
150 g produktu Ravioli, meat-filled, no sauce zawiera 285 kcal, w tym 19 g białka, 26 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58131310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
