Wiedz, co masz na talerzu
Pudding cytrynowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, zwykła
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 363 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 92 g 33%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Sód 506 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,02 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,03 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,17 mg 1%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 3 mg 0%
- Potas 5 mg 0%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 0,1 g | 92 g | 0,5 g |
| 1 porcja | 85 g | 309 | 0,1 g | 78 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 170 g | 617 | 0,2 g | 156 g | 0,9 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 154 | 0 g | 39 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 255 g | 926 | 0,3 g | 234 g | 1,3 g |
| 4 porcje | 340 g | 1234 | 0,3 g | 312 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 0,1 g | 46 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 0,2 g | 138 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 0,2 g | 183 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 0,3 g | 229 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na budyń bananowysucha mieszanka, zwykła366 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, zwykła, nieprzygotowana366 kcal / 100 g
- Budyn waniliowysucha mieszanka, zwykła379 kcal / 100 g
- Mieszanka budyniowa bananowasucha mieszanka, instant367 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, zwykła, nieprzygotowana362 kcal / 100 g
- Mus cytrynowysucha mieszanka438 kcal / 100 g
- Żelatyna cytrynowamieszanka sucha392 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń jajeczny410 kcal / 100 g
- Galaretka cytrynowamieszanka w proszku, dietetyczna327 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding cytrynowy
Jak przygotować pudding cytrynowy z proszku?
Rozprowadź proszek w części zimnego mleka, a resztę zagotuj. Wlej rozmieszany proszek, energicznie mieszając; gdy budyń zgęstnieje i zawrze, gotuj jeszcze około minutę, po czym przelej do miseczek.
Jak uniknąć kożucha na puddingu cytrynowym?
Przykryj jego powierzchnię folią spożywczą, tak by dotykała budyniu, i schłódź. Jeśli wolisz kożuch, po prostu zostaw deser odkryty.
Jak długo można przechowywać pudding cytrynowy?
Gotowy pudding trzymaj w lodówce, przykryty, i zjedz w ciągu 2–3 dni. Suchą mieszankę po otwarciu przesyp do szczelnego pojemnika i przechowuj w suchym miejscu.
Z czym podawać pudding cytrynowy?
Dobrze pasuje do malin, borówek i truskawek, które łagodzą jego słodycz. Możesz też podać go z pokruszonymi herbatnikami albo bezą.
Czym zastąpić pudding cytrynowy, jeśli nie masz go pod ręką?
Ugotuj budyń waniliowy i dodaj drobno startą skórkę z cytryny. Nie dolewaj dużo soku: kwaśny sok może zwarzyć mleczny deser.
Czym pudding cytrynowy różni się od waniliowego?
Mieszanka na pudding waniliowy ma 363 kcal na 100 g, a pudding cytrynowy 363 kcal. Cytrynowy ma wyraźnie kwaśny, cytrusowy aromat, waniliowy jest łagodniejszy.
Czy pudding cytrynowy można podać jako deser warstwowy?
Tak. Przekładaj go w pucharkach pokruszonymi herbatnikami i owocami, a na wierzchu dodaj bitą śmietanę; przed podaniem schłódź, żeby warstwy się ustabilizowały.
Źródło: USDA FoodData Central 168831 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
