Wiedz, co masz na talerzu
Pudding cytrynowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, przygotowane z mlekiem 2%
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 268 mg 12%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 46 µg 5%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porcja | 8 g | 9 | 0,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 16 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| ½ porcji | 4 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 24 g | 26 | 0,7 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 4 porcje | 32 g | 34 | 0,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,9 g | 51 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowysucha mieszanka, instant, przygotowane z mlekiem 2%105 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, instant, przygotowana z mlekiem o zawartości 2% tłuszczu82 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, instant, przygotowana na mleku 2%81 kcal / 100 g
- Mieszanka budyniowa bananowasucha mieszanka, instant367 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń bananowysucha mieszanka, zwykła366 kcal / 100 g
- Niskoenergetyczny budyn w proszkuwszystkie smaki oprócz czekoladowego, instant, sucha mieszanka350 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding cytrynowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding cytrynowy?
100 g produktu Pudding cytrynowy zawiera 107 kcal, w tym 2,8 g białka, 20 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (8 g) produktu Pudding cytrynowy?
1 porcja (8 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 9 kcal, w tym 0,2 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (16 g) produktu Pudding cytrynowy?
2 porcje (16 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 17 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (4 g) produktu Pudding cytrynowy?
½ porcji (4 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 4 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (24 g) produktu Pudding cytrynowy?
3 porcje (24 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 26 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (32 g) produktu Pudding cytrynowy?
4 porcje (32 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 34 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding cytrynowy?
50 g produktu Pudding cytrynowy zawiera 54 kcal, w tym 1,4 g białka, 10 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding cytrynowy?
150 g produktu Pudding cytrynowy zawiera 161 kcal, w tym 4,1 g białka, 30 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168786 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
