Wiedz, co masz na talerzu
pudding cytrynowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, przygotowana z mlekiem 2% tłuszczu
82
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,7 g —
- Sód 168 mg 7%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58,3 µg 6%
- Witamina C 0,19 mg 0%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4,2 µg 1%
- Witamina B12 0,49 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 0,03 mg 0%
- Magnez 10,2 mg 2%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 27 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 33 g | 4,7 g |
Podobne produkty
- Pudding bananowysucha mieszanka, instant, przygotowana na mleku 2%81 kcal / 100 g
- Pudding waniliowymieszanka sucha, instant, przygotowana z mlekiem 2% tł.82 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowysucha mieszanka, instant, przygotowane z mlekiem 2%105 kcal / 100 g
- Mieszanka budyniowa bananowasucha mieszanka, instant367 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń bananowysucha mieszanka, zwykła366 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding cytrynowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding cytrynowy?
100 g produktu pudding cytrynowy zawiera 82 kcal, w tym 3 g białka, 13 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding cytrynowy?
50 g produktu pudding cytrynowy zawiera 41 kcal, w tym 1,5 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding cytrynowy?
150 g produktu pudding cytrynowy zawiera 123 kcal, w tym 4,6 g białka, 20 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pudding cytrynowy?
200 g produktu pudding cytrynowy zawiera 164 kcal, w tym 6,1 g białka, 27 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pudding cytrynowy?
250 g produktu pudding cytrynowy zawiera 205 kcal, w tym 7,6 g białka, 33 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4257 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
