Wiedz, co masz na talerzu
Pudding cytrynowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, zwykła, przygotowana z cukrem, żółtkiem jaj i wodą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sód 63 mg 3%
- Cholesterol 49 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,13 mg 1%
- Magnez 1 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potas 6 mg 0%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 0,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 1 porcja | 127 g | 138 | 0,8 g | 31 g | 1,4 g |
| 2 porcje | 254 g | 277 | 1,7 g | 62 g | 2,8 g |
| ½ porcji | 63,5 g | 69 | 0,4 g | 15 g | 0,7 g |
| 3 porcje | 381 g | 415 | 2,5 g | 92 g | 4,3 g |
| 4 porcje | 508 g | 554 | 3,3 g | 123 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 1 g | 36 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 1,3 g | 48 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 1,6 g | 61 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Budyn waniliowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2% tł.82 kcal / 100 g
- Pudding bananowysucha mieszanka, zwykła, nieprzygotowana366 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z pełnym mlekiem90 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń bananowysucha mieszanka, zwykła366 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyn waniliowysucha, zwykła, nieprzygotowana379 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń jajeczny410 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
- Niskoenergetyczny budyn w proszkuwszystkie smaki oprócz czekoladowego, instant, sucha mieszanka350 kcal / 100 g
- Niskokaloryczna mieszanka budyniowawszystkie smaki oprócz czekoladowego, zwykła, sucha mieszanka351 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding cytrynowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding cytrynowy?
100 g produktu Pudding cytrynowy zawiera 109 kcal, w tym 0,7 g białka, 24 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (127 g) produktu Pudding cytrynowy?
1 porcja (127 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 138 kcal, w tym 0,8 g białka, 31 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (254 g) produktu Pudding cytrynowy?
2 porcje (254 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 277 kcal, w tym 1,7 g białka, 62 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (63,5 g) produktu Pudding cytrynowy?
½ porcji (63,5 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 69 kcal, w tym 0,4 g białka, 15 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (381 g) produktu Pudding cytrynowy?
3 porcje (381 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 415 kcal, w tym 2,5 g białka, 92 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (508 g) produktu Pudding cytrynowy?
4 porcje (508 g) produktu Pudding cytrynowy zawiera 554 kcal, w tym 3,3 g białka, 123 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding cytrynowy?
50 g produktu Pudding cytrynowy zawiera 55 kcal, w tym 0,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding cytrynowy?
150 g produktu Pudding cytrynowy zawiera 164 kcal, w tym 1 g białka, 36 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168832 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
