Wiedz, co masz na talerzu
pudding cytrynowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, przygotowana z pełnym mlekiem
92
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,7 g —
- Sód 163 mg 7%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42,4 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4,6 µg 1%
- Witamina B12 0,42 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 104 mg 8%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 9,2 mg 2%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potas 123 mg 3%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,9 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,4 g | 20 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,8 g | 27 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,3 g | 33 g | 7,7 g |
Podobne produkty
- Pudding bananowysucha mieszanka, instant, przygotowana na pełnym mleku91 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Pudding kokosowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z pełnym mlekiem97 kcal / 100 g
- Budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%104 kcal / 100 g
- Mieszanka budyniowa bananowasucha mieszanka, instant367 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń bananowysucha mieszanka, instant, z dodatkiem oleju386 kcal / 100 g
- Instant proszek deserowyprzygotowane z mleka pełnego121 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding cytrynowy
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding cytrynowy?
100 g produktu pudding cytrynowy zawiera 92 kcal, w tym 2,9 g białka, 13 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding cytrynowy?
50 g produktu pudding cytrynowy zawiera 46 kcal, w tym 1,5 g białka, 6,7 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding cytrynowy?
150 g produktu pudding cytrynowy zawiera 138 kcal, w tym 4,4 g białka, 20 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pudding cytrynowy?
200 g produktu pudding cytrynowy zawiera 184 kcal, w tym 5,8 g białka, 27 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pudding cytrynowy?
250 g produktu pudding cytrynowy zawiera 230 kcal, w tym 7,3 g białka, 33 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4314 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
