Wiedz, co masz na talerzu
Przecier pomidorowy
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowane, bez dodatku soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 7,1 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 28 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 10,6 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,13 mg 7%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 17,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potas 439 mg 9%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,29 mg 32%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 250 g | 95 | 4,1 g | 18 g | 0,5 g |
| 2 porcje | 500 g | 190 | 8,3 g | 35 g | 1,1 g |
| ½ porcji | 125 g | 48 | 2,1 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 750 g | 285 | 12 g | 53 g | 1,6 g |
| 4 porcje | 1000 g | 380 | 17 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3,3 g | 14 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Koncentrat pomidorowy77 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
- Sok pomidorowykonserwowany, bez dodatku soli17 kcal / 100 g
- Miąższ pomidorowyz puszki, w zalewie22 kcal / 100 g
- Skoncentrowane purée pomidoroweprzemysłowe62 kcal / 100 g
- Pomidory w konserwieczerwone, dojrzałe, w soku pomidorowym, bez dodatku soli16 kcal / 100 g
- Sok i miąższ pomidorowydojrzały, z puszki22 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Pomidory w puszceczerwone, dojrzałe, pakowane w soku pomidorowym16 kcal / 100 g
- Miąższ pomidorabez skórki, konserwowy23 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Przecier pomidorowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Przecier pomidorowy?
100 g produktu Przecier pomidorowy zawiera 38 kcal, w tym 1,7 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Przecier pomidorowy?
1 porcja (250 g) produktu Przecier pomidorowy zawiera 95 kcal, w tym 4,1 g białka, 18 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Przecier pomidorowy?
2 porcje (500 g) produktu Przecier pomidorowy zawiera 190 kcal, w tym 8,3 g białka, 35 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Przecier pomidorowy?
½ porcji (125 g) produktu Przecier pomidorowy zawiera 48 kcal, w tym 2,1 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Przecier pomidorowy?
3 porcje (750 g) produktu Przecier pomidorowy zawiera 285 kcal, w tym 12 g białka, 53 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Przecier pomidorowy?
4 porcje (1000 g) produktu Przecier pomidorowy zawiera 380 kcal, w tym 17 g białka, 71 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Przecier pomidorowy?
50 g produktu Przecier pomidorowy zawiera 19 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Przecier pomidorowy?
150 g produktu Przecier pomidorowy zawiera 57 kcal, w tym 2,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170460 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
