Wiedz, co masz na talerzu
Miąższ pomidora
Kalorie i wartości odżywcze
bez skórki, konserwowy
23
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 23 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 27,1 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 165 µg 18%
- Witamina C 10,5 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,65 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 34 | 1,8 g | 5,4 g | – |
| 200 g | 200 g | 45 | 2,4 g | 7,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 57 | 3 g | 9,1 g | – |
Podobne produkty
- Pomidory obrane w konserwiew soku, stałe i płynne składniki22 kcal / 100 g
- Przecier pomidorowykonserwowany48 kcal / 100 g
- Miąższ pomidorowyz puszki, w zalewie22 kcal / 100 g
- Sok i miąższ pomidorowydojrzały, z puszki22 kcal / 100 g
- Koncentrat pomidorowy77 kcal / 100 g
- Pomidory w konserwiedojrzały, obrany i mielony36 kcal / 100 g
- Pomidormiąższ i skórka, gotowane, ugotowane w wodzie17 kcal / 100 g
- Miąższ liczibez skórki, wydrylowane, w lekkim syropie, w konserwie, odsączone63 kcal / 100 g
- Pomidor w puszcecała zawartość19 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Miąższ pomidora
Ile kalorii ma 100 g produktu Miąższ pomidora?
100 g produktu Miąższ pomidora zawiera 23 kcal, w tym 1,2 g białka, 3,6 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Miąższ pomidora?
50 g produktu Miąższ pomidora zawiera 11 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,8 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Miąższ pomidora?
150 g produktu Miąższ pomidora zawiera 34 kcal, w tym 1,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Miąższ pomidora?
200 g produktu Miąższ pomidora zawiera 45 kcal, w tym 2,4 g białka, 7,3 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Miąższ pomidora?
250 g produktu Miąższ pomidora zawiera 57 kcal, w tym 3 g białka, 9,1 g węglowodanów i – tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20169 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
