Wiedz, co masz na talerzu
pomidory obrane w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
w soku, stałe i płynne składniki
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 10 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22,1 µg 2%
- Witamina C 12,6 mg 14%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 48%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,71 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 0,12 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 7,9 g | 0,6 g |
Podobne produkty
- Pomidory obranez puszki18 kcal / 100 g
- Pomidory w puszceczerwone, dojrzałe, pakowane w soku pomidorowym16 kcal / 100 g
- Miąższ pomidorabez skórki, konserwowy23 kcal / 100 g
- Przecier pomidorowykonserwowany48 kcal / 100 g
- Sok i miąższ pomidorowydojrzały, z puszki22 kcal / 100 g
- Pomidor w puszcecała zawartość19 kcal / 100 g
- Koncentrat pomidorowyskoncentrowany, w puszkach99 kcal / 100 g
- Ananas w puszcew soku ananasowym, część stała i płyn55 kcal / 100 g
- Brzoskwinia w konserwiebez pestki, w lekkim syropie, część stała i płyn60 kcal / 100 g
- Pomidormiąższ i skórka, gotowane, ugotowane w wodzie17 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pomidory obrane w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu pomidory obrane w konserwie?
100 g produktu pomidory obrane w konserwie zawiera 22 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pomidory obrane w konserwie?
50 g produktu pomidory obrane w konserwie zawiera 11 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pomidory obrane w konserwie?
150 g produktu pomidory obrane w konserwie zawiera 33 kcal, w tym 1,2 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pomidory obrane w konserwie?
200 g produktu pomidory obrane w konserwie zawiera 44 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pomidory obrane w konserwie?
250 g produktu pomidory obrane w konserwie zawiera 55 kcal, w tym 2 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20137 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
