Wiedz, co masz na talerzu
Pomidor w puszce
Kalorie i wartości odżywcze
cała zawartość
19
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 19 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 5 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 55 µg 6%
- Witamina C 11 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Biotyna (B7) 1,4 µg 5%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 212 mg 5%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,7 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,2 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,8 g | 9,5 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Pomidory w puszceczerwone, dojrzałe, pakowane w soku pomidorowym16 kcal / 100 g
- Pomidory w konserwieczerwone, dojrzałe, w soku pomidorowym, bez dodatku soli16 kcal / 100 g
- Przetwory pomidorowe100 kcal / 100 g
- Pomidorkonserwowy19 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
- Przecier pomidorowy43 kcal / 100 g
- Sok z całych pomidorówkonserwowane w soku pomidorowym, nieodsączone19 kcal / 100 g
- Czerwony dojrzały pomidor z puszki cały16 kcal / 100 g
- Koncentrat pomidorowy77 kcal / 100 g
- Duszone pomidory w puszceczerwony, dojrzały26 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pomidor w puszce
Ile kalorii ma 100 g produktu Pomidor w puszce?
100 g produktu Pomidor w puszce zawiera 19 kcal, w tym 1,1 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pomidor w puszce?
50 g produktu Pomidor w puszce zawiera 10 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pomidor w puszce?
150 g produktu Pomidor w puszce zawiera 29 kcal, w tym 1,7 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pomidor w puszce?
200 g produktu Pomidor w puszce zawiera 38 kcal, w tym 2,2 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pomidor w puszce?
250 g produktu Pomidor w puszce zawiera 48 kcal, w tym 2,8 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-530 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
