Wiedz, co masz na talerzu
Sok pomidorowy
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowany, bez dodatku soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 17 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23 µg 3%
- Witamina C 70,1 mg 78%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Witamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,67 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,8 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 217 mg 5%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 243 g | 41 | 2,1 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 2 porcje | 486 g | 83 | 4,1 g | 15 g | 1,4 g |
| ½ porcji | 121,5 g | 21 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 3 porcje | 729 g | 124 | 6,2 g | 23 g | 2,1 g |
| 4 porcje | 972 g | 165 | 8,3 g | 30 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,7 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,1 g | 7,8 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Sok z całych pomidorówkonserwowane w soku pomidorowym, bez dodatku soli, nieodsączone19 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
- Pomidory w konserwieczerwone, dojrzałe, w soku pomidorowym, bez dodatku soli16 kcal / 100 g
- Sok pomidorowo-warzywnyniska zawartość sodu22 kcal / 100 g
- Koncentrat pomidorowykonserwowy, bez dodatku soli82 kcal / 100 g
- Przecier pomidorowykonserwowane, bez dodatku soli38 kcal / 100 g
- Pomidory w puszceczerwone, dojrzałe, pakowane w soku pomidorowym16 kcal / 100 g
- Koktajl z soku warzywnegoo niskiej zawartości sodu, w puszce19 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowaz puszki, zagęszczona, o obniżonej zawartości sodu, z dodatkiem wody34 kcal / 100 g
- Pomidordojrzały, gotowany, bez oleju, niesolony19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sok pomidorowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok pomidorowy?
100 g produktu Sok pomidorowy zawiera 17 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (243 g) produktu Sok pomidorowy?
1 porcja (243 g) produktu Sok pomidorowy zawiera 41 kcal, w tym 2,1 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (486 g) produktu Sok pomidorowy?
2 porcje (486 g) produktu Sok pomidorowy zawiera 83 kcal, w tym 4,1 g białka, 15 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (121,5 g) produktu Sok pomidorowy?
½ porcji (121,5 g) produktu Sok pomidorowy zawiera 21 kcal, w tym 1 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (729 g) produktu Sok pomidorowy?
3 porcje (729 g) produktu Sok pomidorowy zawiera 124 kcal, w tym 6,2 g białka, 23 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (972 g) produktu Sok pomidorowy?
4 porcje (972 g) produktu Sok pomidorowy zawiera 165 kcal, w tym 8,3 g białka, 30 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok pomidorowy?
50 g produktu Sok pomidorowy zawiera 9 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok pomidorowy?
150 g produktu Sok pomidorowy zawiera 26 kcal, w tym 1,3 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170545 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
