Wiedz, co masz na talerzu
Sok pomidorowo-warzywny
Kalorie i wartości odżywcze
niska zawartość sodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 58 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 78 µg 9%
- Witamina C 27,7 mg 31%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Witamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,73 mg 5%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 7,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,42 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 193 mg 4%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,6 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 242 g | 53 | 1,5 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 484 g | 106 | 2,9 g | 18 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 121 g | 27 | 0,7 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 726 g | 160 | 4,4 g | 28 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 968 g | 213 | 5,8 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,9 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,2 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,5 g | 9,5 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Koktajl z soku warzywnegoo niskiej zawartości sodu, w puszce19 kcal / 100 g
- Sok pomidorowykonserwowany, bez dodatku soli17 kcal / 100 g
- Ketchup pomidorowyketchup, o niskiej zawartości sodu101 kcal / 100 g
- Mieszany sok warzywny19 kcal / 100 g
- Sok z całych pomidorówkonserwowane w soku pomidorowym, bez dodatku soli, nieodsączone19 kcal / 100 g
- Napój owocowo-warzywny29 kcal / 100 g
- Zupa warzywnaz puszki, o niskiej zawartości sodu, zagęszczona65 kcal / 100 g
- Zupa pomidorowao niskiej zawartości sodu, z dodatkiem wody30 kcal / 100 g
- Napój z soku warzywnego i owocowegonapoje, o obniżonej zawartości kalorii, z niskokalorycznym słodzikiem, z dodatkiem witaminy C4 kcal / 100 g
- Sos pomidorowybez soli24 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sok pomidorowo-warzywny
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok pomidorowo-warzywny?
100 g produktu Sok pomidorowo-warzywny zawiera 22 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (242 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny?
1 porcja (242 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny zawiera 53 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (484 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny?
2 porcje (484 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny zawiera 106 kcal, w tym 2,9 g białka, 18 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (121 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny?
½ porcji (121 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny zawiera 27 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (726 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny?
3 porcje (726 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny zawiera 160 kcal, w tym 4,4 g białka, 28 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (968 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny?
4 porcje (968 g) produktu Sok pomidorowo-warzywny zawiera 213 kcal, w tym 5,8 g białka, 37 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok pomidorowo-warzywny?
50 g produktu Sok pomidorowo-warzywny zawiera 11 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok pomidorowo-warzywny?
150 g produktu Sok pomidorowo-warzywny zawiera 33 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167708 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
