Wiedz, co masz na talerzu
Pork fillet, sirloin, oven-baked
Kalorie i wartości odżywcze
177
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 177 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 392 mg 17%
- Cholesterol 61,7 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4,6 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,31 mg 2%
- Witamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,72 mg 60%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
- Witamina B6 0,43 mg 25%
- Foliany (B9) 2,1 µg 1%
- Witamina B12 0,62 µg 26%
Składniki mineralne
- Wapń 10,2 mg 1%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 24,2 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potas 335 mg 7%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
- Jod 25,7 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin149 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Beef tenderloin oven-baked roasted beef tenderloin210 kcal / 100 g
- Ham fatty oven-baked305 kcal / 100 g
- Chicken fillet oven baked143 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated oven-baked157 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Ham lean oven-baked171 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pork fillet, sirloin, oven-baked
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked?
100 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked zawiera 177 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked?
50 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked zawiera 89 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked?
150 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked zawiera 266 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked?
200 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked zawiera 354 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked?
250 g produktu Pork fillet, sirloin, oven-baked zawiera 443 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34210 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
