Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 19 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1,1 g 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 7 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 8,8 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Pomidor koktajlowysurowy22 kcal / 100 g
- Pomidor pomarańczowysurowy16 kcal / 100 g
- Pomidor suszony258 kcal / 100 g
- Pomidor gałązkowysurowe22 kcal / 100 g
- Pieczony pomidorpieczony19 kcal / 100 g
- Pomidoryczerwone, dojrzałe, surowe, średnia całoroczna18 kcal / 100 g
- Proszek pomidorowy302 kcal / 100 g
- Sos pomidorowykonserwowy24 kcal / 100 g
- Pomidory suszone na słońcu258 kcal / 100 g
- Sok pomidorowy17 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pomidor
Jak przechowywać pomidory, żeby nie straciły smaku?
Niedojrzałe zostaw na blacie, z dala od słońca, aż zmiękną i zaczną pachnieć. Dojrzałe najlepiej zjeść szybko; jeśli chowasz je do lodówki, wyjmij je wcześniej, by nabrały temperatury pokojowej.
Jak obrać pomidora ze skórki?
Natnij skórkę na krzyż i zanurz pomidora we wrzątku na około 20–30 sekund, a potem przełóż do zimnej wody. Skórka powinna łatwo zejść; ten sposób sprawdza się przed przygotowaniem sosu lub zupy.
Jak upiec pomidory, żeby były słodkie i soczyste?
Przekrój je na pół, ułóż przecięciem do góry, skrop oliwą i piecz w 200°C przez 25–35 minut, aż zmiękną i lekko się zrumienią. Dodaj czosnek i tymianek albo bazylię.
Do jakich dań pasuje pomidor?
Świeży pomidor pasuje do sałatki greckiej, kanapek i panzanelli, a duszony jest podstawą shakshuki, ratatouille i wielu sosów do makaronu. Dobrze łączy się z bazylią, czosnkiem, oliwą i serem.
Czym zastąpić świeżego pomidora w sosie?
Użyj pomidorów z puszki albo przecieru pomidorowego; do gęstego sosu wygodniejszy jest przecier, a pomidory z puszki dają bardziej wyczuwalne kawałki. Suszone pomidory dodaj w mniejszej ilości, bo mają intensywniejszy smak.
Czy pomidor to owoc czy warzywo?
Botanicznie pomidor jest owocem, bo rozwija się z kwiatu i zawiera nasiona. W kuchni traktuje się go jak warzywo, podobnie jak ogórka czy paprykę.
Jak rozpoznać dojrzałego pomidora przy zakupie?
Wybieraj pomidory jędrne, ale lekko ustępujące pod naciskiem, o intensywnym zapachu przy szypułce i bez miękkich plam. Twardy, bezwonny owoc może dojrzeć na blacie, ale zwykle będzie mniej aromatyczny.
Czy zielone pomidory można jeść na surowo?
Niedojrzałe zielone pomidory są kwaśniejsze i zawierają więcej tomatyny niż dojrzałe, dlatego lepiej je ugotować lub usmażyć, na przykład w panierce. Zielone odmiany, które są dojrzałe mimo koloru, można jeść jak inne pomidory.
Źródło: BEDCA (Spain) 2421 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika