Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch
Kalorie i wartości odżywcze
post, selects, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 324 kcal —
- Białko 9,4 g 19%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Błonnik 15 g 53%
- Cukry 22 g —
- Sód 489 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,6 mg 35%
- Foliany (B9) 79 µg 20%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 79 mg 6%
- Żelazo 13,3 mg 74%
- Magnez 160 mg 38%
- Fosfor 456 mg 36%
- Potas 448 mg 10%
- Cynk 3,5 mg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Cranberry almond crunchpost, selects, gotowe do spożycia364 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Blueberry Morningpost selects, gotowe do spożycia395 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
- Muesli z jagodami i migdałami Nature's Pathgotowe do spożycia379 kcal / 100 g
- Granola z jagodamigotowe do spożycia, lekkie, rogers386 kcal / 100 g
- Granola z migdałamigotowe do spożycia, rogers436 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z bananem i orzechami great grainspost, gotowe do spożycia390 kcal / 100 g
- Musli jagodowez owocami jagodowymi312 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Harvest Crunchgotowe do spożycia, quaker459 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki śniadaniowe z pekanami Post Great Grainspłatki śniadaniowe gotowe do spożycia403 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch?
100 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch zawiera 324 kcal, w tym 9,4 g białka, 60 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch?
50 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch zawiera 162 kcal, w tym 4,7 g białka, 30 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch?
150 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch zawiera 486 kcal, w tym 14 g białka, 90 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch?
200 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch zawiera 648 kcal, w tym 19 g białka, 120 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch?
250 g produktu płatki śniadaniowe Blueberry almond crunch zawiera 810 kcal, w tym 24 g białka, 150 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1238 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
