Wiedz, co masz na talerzu
Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem
Kalorie i wartości odżywcze
quaker, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 401 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 73 g 27%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 7 g 25%
- Cukry 27 g —
- Sód 423 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 4,6 mg 380%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 29%
- Witamina B6 0,58 mg 34%
- Foliany (B9) 69,5 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 48 mg 4%
- Żelazo 13,3 mg 74%
- Magnez 108 mg 26%
- Fosfor 320 mg 26%
- Potas 353 mg 8%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,29 mg 32%
- Mangan 2,8 mg 124%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 9,9 g | 73 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,9 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 15 g | 110 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 20 g | 146 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 25 g | 183 g | 11 g |
Podobne produkty
- Płatki owsiane w kostkach Quaker Golden Maple Oatmeal Squarespłatki śniadaniowe380 kcal / 100 g
- Płatki owsiane kwadratowequaker, gotowe do spożycia380 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka QUAKER z syropem klonowym i brązowym cukremsuche368 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka z syropem klonowym i brązowym cukremgorące, suche, quaker386 kcal / 100 g
- Instant owsianka klonowa z brązowym cukrem Weight Controlinstant: weight control, klon i brązowy cukier, suchy, quaker382 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki otrębowe Quakerpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker331 kcal / 100 g
- Gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Mealsuchy368 kcal / 100 g
- Kaszka manna z syropem klonowym i brązowym cukremgorące, instant, suche374 kcal / 100 g
- Naturalne płatki z pełnego ziarna pszenicy Quakersuche333 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem?
100 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem zawiera 401 kcal, w tym 9,9 g białka, 73 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem?
50 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem zawiera 201 kcal, w tym 4,9 g białka, 37 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem?
150 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem zawiera 602 kcal, w tym 15 g białka, 110 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem?
200 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem zawiera 802 kcal, w tym 20 g białka, 146 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem?
250 g produktu Płatki owsiane kwadratowe o smaku klonowym z brązowym cukrem zawiera 1003 kcal, w tym 25 g białka, 183 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6699 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
