Wiedz, co masz na talerzu

gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal

Kalorie i wartości odżywcze

suchy

368

kaloriekcal na 100 g

Białko8,8 g

Węglowodany79 g

Tłuszcz0,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 368 kcal —
Białko 8,8 g 18%
Węglowodany 79 g 29%
Tłuszcz 0,5 g 1%
Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
Błonnik 1,8 g 6%
Cukry 28 g —
Sód 5 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina C 1 mg 1%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,03 mg 0%
Witamina K 0 µg 0%
Tiamina (B1) 1,1 mg 88%
Ryboflawina (B2) 0,93 mg 72%
Niacyna (B3) 17,1 mg 107%
Witamina B6 1,7 mg 102%
Foliany (B9) 889 µg 222%
Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

Wapń 318 mg 24%
Żelazo 31,3 mg 174%
Magnez 15 mg 4%
Fosfor 125 mg 10%
Potas 130 mg 3%
Cynk 0,5 mg 5%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	368	8,8 g	79 g	0,5 g
1 porcja	45 g	166	4 g	35 g	0,2 g
2 porcje	90 g	331	7,9 g	71 g	0,4 g
½ porcji	22,5 g	83	2 g	18 g	0,1 g
3 porcje	135 g	497	12 g	106 g	0,6 g
4 porcje	180 g	662	16 g	142 g	0,8 g
50 g	50 g	184	4,4 g	39 g	0,2 g
150 g	150 g	552	13 g	118 g	0,7 g
200 g	200 g	736	18 g	157 g	0,9 g
250 g	250 g	920	22 g	197 g	1,2 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal

Ile kalorii ma 100 g produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal?

100 g produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal zawiera 368 kcal, w tym 8,8 g białka, 79 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (45 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal?

1 porcja (45 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal zawiera 166 kcal, w tym 4 g białka, 35 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (90 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal?

2 porcje (90 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal zawiera 331 kcal, w tym 7,9 g białka, 71 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (22,5 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal?

½ porcji (22,5 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal zawiera 83 kcal, w tym 2 g białka, 18 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (135 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal?

3 porcje (135 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal zawiera 497 kcal, w tym 12 g białka, 106 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (180 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal?

4 porcje (180 g) produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal zawiera 662 kcal, w tym 16 g białka, 142 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal?

50 g produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal zawiera 184 kcal, w tym 4,4 g białka, 39 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal?

150 g produktu gorąca kaszka pszenna z syropem klonowym i brązowym cukrem Malt-O-Meal zawiera 552 kcal, w tym 13 g białka, 118 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 172999 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika