Wiedz, co masz na talerzu
Pizza z serem
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto drożdżowe, mrożone, ugotowane
260
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz8,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 260 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 5,1 g —
- Sód 556 mg 24%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 69 µg 8%
- Witamina C 1,9 mg 2%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 37 µg 9%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
- Cholina 17,1 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 177 mg 14%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potas 175 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,26 mg 28%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,2 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
Podobne produkty
- Pizza z serem bez glutenumrożone, gotowane283 kcal / 100 g
- Pizza z serem i mięsemgrube ciasto, mrożone, ugotowane265 kcal / 100 g
- Pizza z serem i pieczarkamicienkie ciasto, mrożone, ugotowane260 kcal / 100 g
- Pizza z serem i warzywamimrożona, nieprzygotowana232 kcal / 100 g
- Pizza z serem częściowo odtłuszczonymciasto bezglutenowe, mrożone, ugotowane285 kcal / 100 g
- Pizza serowapolewa, rosnące ciasto, mrożone, ugotowane260 kcal / 100 g
- Pizza serowa na cienkim cieściemrożone, ugotowane276 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z serem?
100 g produktu Pizza z serem zawiera 260 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z serem?
50 g produktu Pizza z serem zawiera 130 kcal, w tym 6,2 g białka, 15 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z serem?
150 g produktu Pizza z serem zawiera 390 kcal, w tym 19 g białka, 46 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z serem?
200 g produktu Pizza z serem zawiera 520 kcal, w tym 25 g białka, 61 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z serem?
250 g produktu Pizza z serem zawiera 650 kcal, w tym 31 g białka, 76 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5861 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
