Wiedz, co masz na talerzu

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust

Kalorie i wartości odżywcze

257

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz9,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 257 kcal —
Białko 13 g 27%
Węglowodany 27 g 10%
Tłuszcz 9,1 g 12%
Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
Błonnik 4 g 14%
Cukry 3,7 g —
Sód 433 mg 19%
Cholesterol 26 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 60 µg 7%
Witamina C 0,4 mg 0%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,75 mg 5%
Witamina K 3,3 µg 3%
Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
Witamina B6 0,12 mg 7%
Foliany (B9) 81 µg 20%
Witamina B12 0,34 µg 14%
Cholina 29,1 mg 5%

Składniki mineralne

Wapń 168 mg 13%
Żelazo 2,2 mg 12%
Magnez 23 mg 5%
Fosfor 279 mg 22%
Potas 282 mg 6%
Cynk 1,6 mg 15%
Miedź 0,12 mg 14%
Selen 25 µg 45%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	257	13 g	27 g	9,1 g
1 porcja	158 g	406	21 g	42 g	14 g
2 porcje	316 g	812	42 g	84 g	29 g
½ porcji	79 g	203	11 g	21 g	7,2 g
3 porcje	474 g	1218	63 g	126 g	43 g
4 porcje	632 g	1624	84 g	168 g	57 g
50 g	50 g	129	6,6 g	13 g	4,5 g
150 g	150 g	386	20 g	40 g	14 g
200 g	200 g	514	27 g	53 g	18 g
250 g	250 g	643	33 g	67 g	23 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

100 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 257 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (158 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

1 porcja (158 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 406 kcal, w tym 21 g białka, 42 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (316 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

2 porcje (316 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 812 kcal, w tym 42 g białka, 84 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (79 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

½ porcji (79 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 203 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (474 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

3 porcje (474 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 1218 kcal, w tym 63 g białka, 126 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (632 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

4 porcje (632 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 1624 kcal, w tym 84 g białka, 168 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

50 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 129 kcal, w tym 6,6 g białka, 13 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

150 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 386 kcal, w tym 20 g białka, 40 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106636 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika