Wiedz, co masz na talerzu
Pasta with sauce and meat, from school lunch
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 117 mg 5%
- Cholesterol 10 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
- Cholina 17 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 35 mg 8%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potas 213 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6 g | 15 g | 3,1 g |
| 1 porcja | 250 g | 293 | 15 g | 37 g | 7,8 g |
| 2 porcje | 500 g | 585 | 30 g | 75 g | 16 g |
| ½ porcji | 125 g | 146 | 7,4 g | 19 g | 3,9 g |
| 3 porcje | 750 g | 878 | 45 g | 112 g | 23 g |
| 4 porcje | 1000 g | 1170 | 60 g | 149 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 8,9 g | 22 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 12 g | 30 g | 6,2 g |
Podobne produkty
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasta with sauce and meat, from school lunch
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch?
100 g produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch zawiera 117 kcal, w tym 6 g białka, 15 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch?
1 porcja (250 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch zawiera 293 kcal, w tym 15 g białka, 37 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch?
2 porcje (500 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch zawiera 585 kcal, w tym 30 g białka, 75 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch?
½ porcji (125 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch zawiera 146 kcal, w tym 7,4 g białka, 19 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch?
3 porcje (750 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch zawiera 878 kcal, w tym 45 g białka, 112 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch?
4 porcje (1000 g) produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch zawiera 1170 kcal, w tym 60 g białka, 149 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch?
50 g produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch zawiera 59 kcal, w tym 3 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch?
150 g produktu Pasta with sauce and meat, from school lunch zawiera 176 kcal, w tym 8,9 g białka, 22 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58146315 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
