Wiedz, co masz na talerzu
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 155 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 301 mg 13%
- Cholesterol 35 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28 µg 3%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 46 µg 12%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
- Cholina 29,8 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 97 mg 7%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,2 g | 14 g | 6,4 g |
| 1 porcja | 241 g | 374 | 22 g | 34 g | 16 g |
| 2 porcje | 482 g | 747 | 44 g | 69 g | 31 g |
| ½ porcji | 120,5 g | 187 | 11 g | 17 g | 7,7 g |
| 3 porcje | 723 g | 1121 | 66 g | 103 g | 46 g |
| 4 porcje | 964 g | 1494 | 89 g | 137 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 14 g | 21 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 18 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 23 g | 36 g | 16 g |
Podobne produkty
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce149 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce zawiera 155 kcal, w tym 9,2 g białka, 14 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (241 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 porcja (241 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce zawiera 374 kcal, w tym 22 g białka, 34 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (482 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 porcje (482 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce zawiera 747 kcal, w tym 44 g białka, 69 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120,5 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ porcji (120,5 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce zawiera 187 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (723 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 porcje (723 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce zawiera 1121 kcal, w tym 66 g białka, 103 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (964 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 porcje (964 g) produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce zawiera 1494 kcal, w tym 89 g białka, 137 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce zawiera 78 kcal, w tym 4,6 g białka, 7,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g produktu Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce zawiera 233 kcal, w tym 14 g białka, 21 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27320030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
