Wiedz, co masz na talerzu

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust

Kalorie i wartości odżywcze

254

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz8,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 254 kcal —
Białko 13 g 26%
Węglowodany 27 g 10%
Tłuszcz 8,5 g 11%
Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
Błonnik 4 g 14%
Cukry 5,6 g —
Sód 445 mg 19%
Cholesterol 26 mg 9%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 74 µg 8%
Witamina C 0,5 mg 1%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,78 mg 5%
Witamina K 4,3 µg 4%
Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
Niacyna (B3) 3,9 mg 25%
Witamina B6 0,16 mg 9%
Foliany (B9) 76 µg 19%
Witamina B12 1,3 µg 53%
Cholina 33,6 mg 6%

Składniki mineralne

Wapń 203 mg 16%
Żelazo 2,2 mg 12%
Magnez 38 mg 9%
Fosfor 298 mg 24%
Potas 334 mg 7%
Cynk 2,1 mg 19%
Miedź 0,11 mg 12%
Selen 23,8 µg 43%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	254	13 g	27 g	8,5 g
1 porcja	147 g	373	19 g	40 g	12 g
2 porcje	294 g	747	38 g	81 g	25 g
½ porcji	73,5 g	187	9,5 g	20 g	6,2 g
3 porcje	441 g	1120	57 g	121 g	37 g
4 porcje	588 g	1494	76 g	161 g	50 g
50 g	50 g	127	6,5 g	14 g	4,2 g
150 g	150 g	381	19 g	41 g	13 g
200 g	200 g	508	26 g	55 g	17 g
250 g	250 g	635	32 g	69 g	21 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

100 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 254 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (147 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

1 porcja (147 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 373 kcal, w tym 19 g białka, 40 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (294 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

2 porcje (294 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 747 kcal, w tym 38 g białka, 81 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (73,5 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

½ porcji (73,5 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 187 kcal, w tym 9,5 g białka, 20 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (441 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

3 porcje (441 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 1120 kcal, w tym 57 g białka, 121 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (588 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

4 porcje (588 g) produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 1494 kcal, w tym 76 g białka, 161 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

50 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 127 kcal, w tym 6,5 g białka, 14 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

150 g produktu Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 381 kcal, w tym 19 g białka, 41 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106634 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika