Wiedz, co masz na talerzu

Pike, fried in butter

Kalorie i wartości odżywcze

148
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz7,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 148 kcal —
  • Białko 20 g 41%
  • Węglowodany 0,1 g 0%
  • Tłuszcz 7,4 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sód 487 mg 21%
  • Cholesterol 82,2 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 59,8 µg 7%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 2,2 µg 11%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
  • Witamina B6 0,22 mg 13%
  • Foliany (B9) 4,6 µg 1%
  • Witamina B12 1,8 µg 75%

Składniki mineralne

  • Wapń 56,8 mg 4%
  • Żelazo 0,34 mg 2%
  • Magnez 30,4 mg 7%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Potas 364 mg 8%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 23,5 µg 43%
  • Jod 76,6 µg 51%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g14820 g0,1 g7,4 g
50 g50 g7410 g0 g3,7 g
150 g150 g22230 g0,1 g11 g
200 g200 g29641 g0,1 g15 g
250 g250 g37051 g0,2 g19 g

Pytania o produkt: Pike, fried in butter

Ile kalorii ma 100 g produktu Pike, fried in butter?

100 g produktu Pike, fried in butter zawiera 148 kcal, w tym 20 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pike, fried in butter?

50 g produktu Pike, fried in butter zawiera 74 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pike, fried in butter?

150 g produktu Pike, fried in butter zawiera 222 kcal, w tym 30 g białka, 0,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pike, fried in butter?

200 g produktu Pike, fried in butter zawiera 296 kcal, w tym 41 g białka, 0,1 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pike, fried in butter?

250 g produktu Pike, fried in butter zawiera 370 kcal, w tym 51 g białka, 0,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32231 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika