Wiedz, co masz na talerzu
Pieczone żeberko jagnięce
Kalorie i wartości odżywcze
nowa zelandia, mrożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm, pieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 317 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 13 g 64%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 44 mg 2%
- Cholesterol 99 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 2,3 µg 97%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 2,7 mg 25%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
Podobne produkty
- Żeberko jagnięce z Nowej Zelandiichude, pieczone193 kcal / 100 g
- Żebrebko jagnięceoddzielna chuda i tłusta część, okrojona do 1/4359 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce frenchnowa zelandia, importowane, oddzielne chude mięso i tłuszcz, gotowane, pieczone szybko195 kcal / 100 g
- Pieczeń z górki jagnięcej częściowo oczyszczonejnowozelandzka, importowana, mięso chude i tłuszcz, gotowane, szybko pieczone253 kcal / 100 g
- Pieczona kotleta jagnięcaaustralijska, importowana, świeża, frenched, z kością, chude mięso i tłuszcz, przycięta do 1/8" tłuszczu, ugotowana, upieczona291 kcal / 100 g
- Udziec jagnięcynowa zelandia, mrożone, całe, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), pieczone234 kcal / 100 g
- Kanadyjskie żeberko jagnięcekanadyjskie, żeberko, chude i tłuste, przycięcie 3mm, gotowane309 kcal / 100 g
- Pieczona pieczeń z combra jagnięcegoaustralijski, importowany, świeży, frenched, odkostniony, z kością, tylko chude mięso, przycięty do 0" tłuszczu, ugotowany, upieczony175 kcal / 100 g
- Nowozelandzka kotlety jagnięceczęściowo oczyszczone, chude i tłuste, szybko upieczone253 kcal / 100 g
- Pieczeń z górki jagnięcej w pełni oczyszczonejnowozelandzka, importowana, tylko chude mięso, gotowane, szybko pieczone173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczone żeberko jagnięce
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczone żeberko jagnięce?
100 g produktu Pieczone żeberko jagnięce zawiera 317 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczone żeberko jagnięce?
50 g produktu Pieczone żeberko jagnięce zawiera 159 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczone żeberko jagnięce?
150 g produktu Pieczone żeberko jagnięce zawiera 476 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczone żeberko jagnięce?
200 g produktu Pieczone żeberko jagnięce zawiera 634 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczone żeberko jagnięce?
250 g produktu Pieczone żeberko jagnięce zawiera 793 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4818 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
