Wiedz, co masz na talerzu
Pieczona pieczeń z combra jagnięcego
Kalorie i wartości odżywcze
australijski, importowany, świeży, frenched, odkostniony, z kością, tylko chude mięso, przycięty do 0" tłuszczu, ugotowany, upieczony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 175 kcal —
- Białko 27 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 72 mg 3%
- Cholesterol 97 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 7,8 mg 49%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,65 mg 13%
- Witamina B6 0,54 mg 31%
- Witamina B12 1,4 µg 59%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 27 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porcja | 85 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porcje | 170 g | 298 | 45 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porcje | 255 g | 446 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 4 porcje | 340 g | 595 | 90 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Kotlety jagnięce frenchnowa zelandia, importowane, oddzielne chude mięso i tłuszcz, gotowane, pieczone szybko195 kcal / 100 g
- Pieczeń z górki jagnięcej w pełni oczyszczonejnowozelandzka, importowana, tylko chude mięso, gotowane, szybko pieczone173 kcal / 100 g
- Kotlet z combra jagnięcego lub comberaustralijski, importowany, świeży, frenched, z kością, wyłącznie chude mięso, przycięty do 1/8" tłuszczu, surowy147 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce częściowo frenchnowa zelandia, importowane, tylko chude mięso, gotowane, pieczone szybko193 kcal / 100 g
- Pieczeń z górki jagnięcej częściowo oczyszczonejnowozelandzka, importowana, mięso chude i tłuszcz, gotowane, szybko pieczone253 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcy z kościąaustralijski, importowany, świeży, frenched, odkostniony, z kością, oddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięty do 0" tłuszczu, ugotowany, z grillu276 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięcetylko chude mięso, oczyszczone z tłuszczu do 1/4", choice, surowe169 kcal / 100 g
- Żeberka jagnięcenowozelandzka, importowane, mrożone, żebro, oddzielne chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, gotowane, pieczone317 kcal / 100 g
- Górka jagnięca w pełni oczyszczonanowozelandzka, importowana, tylko chude mięso, surowe147 kcal / 100 g
- Żebrebko jagnięceoddzielna chuda i tłusta część, okrojona do 1/4359 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczona pieczeń z combra jagnięcego
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego?
100 g produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego zawiera 175 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego?
1 porcja (85 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego zawiera 149 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego?
2 porcje (170 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego zawiera 298 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego?
½ porcji (42,5 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego zawiera 74 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego?
3 porcje (255 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego zawiera 446 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego?
4 porcje (340 g) produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego zawiera 595 kcal, w tym 90 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego?
50 g produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego zawiera 88 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego?
150 g produktu Pieczona pieczeń z combra jagnięcego zawiera 263 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174889 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
